怀孕第9到12周胎儿发育情况,怀孕9到12周饮食注意事项

时间:2022-02-04 15:27:54认证作者:母婴知识

怀孕到了第9到12周差不多是3个月了,这3个月相信对于很多妈妈都比较痛苦,因为这期间会伴随很多妊娠症状,但更多的妈妈比较担心胎儿情况,那么怀孕第9到12周胎儿发育情况,怀孕9到12周饮食注意事项,下面给各位准妈妈普及下。

怀孕第9到12周胎儿发育情况,怀孕9到12周饮食注意事项

怀孕第9到12周胎儿发育情况

9到10周胎儿发育情况

当怀孕进入了第9周时,你肚子里的胎儿也正式脱离“胚胎”期,进入“胎儿”期。此时,胎儿所有的器官都已成型但还将在剩下的时间里继续生长发育。胎儿的肝脏、牌脏、骨髓,也在这个时候开始制造血细胞。此外,先前负责提供血细胞的卵黄囊(yolk sac)就因不再需要而消失。

胎儿的牙齿也开始成形,通常到第三个月的月底,胎儿的牙龈下,将会长出20颗小牙苞。而手指甲、脚趾甲、初级毛发也渐渐依稀可见。此时,胎儿薄嫩的皮肤仍星透明状态(所以你可以轻易看到血管和组织)并对触摸有反应。

在胎儿的腹部里,肠子也清晰可见并被皮肤覆盖,至于舌头、声带等,也会在这时侯慢慢形成。另外,胎儿的循环系统已经开始运作,心脏漏膜也逐渐长成,这就是为什么通过多普勒超声波仪,就可以所到胎儿心跳声的原因。胎儿的肝脏此时会开始分胆汁,而胰脏则会开始分泌胰岛素。

另外,泌尿系统也会将尿液排进羊水之中。通常,在怀孕的第三个月,胎儿的外生殖器依然没有特别差异,因此,仍然无法清楚地辨别出胎儿性别。

不过,当怀孕到了第三个月月底的时候,通过超声波,通常已经可以知道胎儿到底是男孩还是女孩。

11到12周胎儿发育情况

当你怀孕第二个月的时候,胎儿的头部,大约是身体一半的大小,不过,当怀孕进人第三个月的时候,胎儿的头部已经抬起。一般到了第12周,胎儿头部大约是身体大小13左右。

此时,怡儿成长的速度很快,不论是身长还是体重,都是星倍数成长。胎儿的身长,会从怀孕第二个月底的不到4公分(1.5英寸)。

在一个月的时间里。成长到六七公分(2.5一3英寸)左右:同时体重,也会从大约14克(0.5盎司),增加到28克(1盎司)左右。此外,随着胎儿须部与身躯不断地成长,原先看以蜷曲的头部与驼弯身躯,都显得更挺直了一些。

另外,在这个月底,眼皮也长了出来,胎儿也会有张开嘴巴、移动舌头、吞咽羊水、攀头开合、移动四肢、甚至打隔等动作。胎儿的小脚丫此时可能踢着你的肚子哪!只不过你还感受不到而已。此时,胎儿不但在外观上已渐渐像个小人儿,整体动作也人模人样了。

怀孕第9到12周胎儿发育情况,怀孕9到12周饮食注意事项

怀孕9到12周饮食注意事项

1、有孕吐的妈妈,要选择易消化、易吸收,同时能减轻呕吐的食物,如面包片、小米粥、清蒸鱼、水煎蛋等,及时补充能量。

2、为了预防感冒,孕妈妈可以多吃一些富含维生素C的食品,比如番茄、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。

3、可以多吃一些富含铁、钙的食物,如猪肝、豆腐等。

4、应该均衡摄入营养,坚持少食多餐,选择清淡、容易消化的食物,比如低脂酸奶、脱脂牛奶、麦片、全麦饼干、全麦面包、柑橘、香蕉、瘦肉、坚果、鸡蛋、豆制品、肉鱼禽类、黑木耳、红枣及绿色蔬菜等。

5、同时还应该保证水分摄入,不要等待口渴时再喝水,可以每两小时喝一杯水。每天的饮水量应达到1000~1500ml。

怀孕第9到12周胎儿发育情况,怀孕9到12周饮食注意事项

怀孕9到12周可能出现的问题应对方法

1.孕妈妈有情绪波动,如出现紧张和焦虑时,应该及时调整情绪,放松心情。

2.有尿意一定要上厕所,不要憋尿;睡觉前少喝水,不喝甜饮料。适当补充水分,可以每隔半小时喝一次水,每次喝十几毫升。

3.脸上长粉刺时,每天用温水洗脸2次;油性头发,可以每天洗头;不要挤压粉刺,否则容易留下瘢痕。

4.孕妈妈的肚子逐渐变大,乳房也增大,因此一定要选择宽大舒适的内衣和外衣。

5.阴道流出的乳白色分泌物属于正常现象,孕妈妈不用太过担心,应该及时更换内衣,保持局部清洁。如果有疼痛或者异常气味,应及时到医院检查。

6.出现头晕时,可以半卧或平躺,增加头部的供血,减轻症状。如果头晕加重,一定要及时到医院进行治疗。

7.有恶心、呕吐的孕妈妈,应该选择易消化、易吸收,同时能减轻呕吐的食物,如面包片、小米粥、清蒸鱼、水煎蛋等,可以及时补充能量。

8.有腰酸、腰痛时,可以卧床休息或者按摩腰部,严重时要咨询医生进行治疗。

相关文章
本类推荐
阅读热搜
猜你喜欢